我兒子半歲的時候，不知道為什么腳特別臭，雖然跟我比差還那么一點點。媳婦說我，看看你，不知道注意衛(wèi)生，把孩子都傳染上腳氣了。我當(dāng)時聽了無法反駁，覺得這確實是我的錯。但是后來不知道怎么回事，腳又不那么臭了。

前陣子我在翻看育兒書的時候，發(fā)現(xiàn)書中提到，如果孩子得了腳氣病，提示孩子可能缺乏維生素B1。當(dāng)時趕緊給我們醫(yī)院治未病中心小兒生長發(fā)育專家琚瑋老師打了個電話核實，沒想到還真是這樣。

腳氣和腳氣病，是完全不同的兩個概念！醫(yī)學(xué)上的腳氣病其實叫維生素B1缺乏病。維生素B1缺乏的時候，會影響到人的神經(jīng)系統(tǒng)、消化系統(tǒng)、水腫及漿液滲出，所以孩子會出現(xiàn)腳氣，有些孩子的腳還會出現(xiàn)浮腫、甚至用手壓的時候會出現(xiàn)一個凹陷，壓力解除后凹陷不能很快恢復(fù)。

這主要跟小孩子生長發(fā)育迅速，維生素B1的需求量相對較多有關(guān)。另外，由于維生素B1一般在人體內(nèi)存儲的不多，所以也容易導(dǎo)致缺乏。再者，腹瀉、嘔吐等會導(dǎo)致它吸收減少，而發(fā)燒、感染則容易導(dǎo)致它的消耗增多。

所以，如果孩子的腳比較臭，別再以為是腳氣了，可能是體內(nèi)輕度缺乏維生素B1了。

如果是這樣的話，建議家長：

1、在醫(yī)生的指導(dǎo)下給孩子補充維生素。

2、維生素B1主要存在于谷類、豆類、堅果、肝、肉、魚等食物中，家長可以適當(dāng)給孩子多吃一些相關(guān)的食物。而谷類中維生素B1多存在于外胚層（糠、麩）中，所以家長給孩子吃的面食什么的，不要太過精細(xì)。

如果上面這段話大家看著繞口的話，通俗地說，就是每天保證孩子吃點粗糧、瘦肉、豆類的食物就可以啦！